19.1 C
Oaxaca City
jueves, octubre 22, 2020

Un consumo moderado de cerveza podría ser positivo para proteger la salud ósea

Algunos de los elementos que contiene la cerveza pueden contribuir a la regeneración de los huesos.

Así se desprende del documento ‘Salud Ósea Nutrición y Cerveza’, elaborado por la Fundación Hispana de Osteoporosis y Enfermedades Metabólicas Óseas y presentado este viernes en el Ilustre Colegio Oficial de Médicos de Asturias durante una jornada de hábitos de alimentación y estilo de vida correctos para prevenir enfermedades óseas.

EUROPA PRESS. Algunos de los elementos que contiene la cerveza pueden contribuir a la regeneración de los huesos. Así se desprende del documento ‘Salud Ósea Nutrición y Cerveza’, elaborado por la Fundación Hispana de Osteoporosis y Enfermedades Metabólicas Óseas y presentado este viernes en el Ilustre Colegio Oficial de Médicos de Asturias durante una jornada de hábitos de alimentación y estilo de vida correctos para prevenir enfermedades óseas.

El estudio presentado este viernes en las jornadas organizadas por la Fundación Hispana de Osteoporosis y Enfermedades Metabólicas Óseas, la Liga Reumatológica Asturiana y el Centro de Información Cerveza y Salud, pretende explicar a las personas mayores cuáles son los factores de riesgo de la osteoporosis y cómo pueden mejorar sus hábitos de alimentación y estilo de vida para prevenir las enfermedades óseas.

«Es fundamental evitar el sedentarismo y mantener una dieta saludable y equilibrada, incrementando la ingesta de alimentos ricos en vitamina D y silicio», ha explicado Díaz Curiel.

La cerveza, ha dicho, es la fuente más importante de silicio en nuestra dieta. Si bien el exceso de alcohol es un factor de riesgo «importante» para sufrir la enfermedad, Díaz Curiel ha asegurado que hay «numerosas evidencias científicas» que asocian el consumo moderado de cerveza (un máximo de 3 cañas al día para los hombres y 2 para las mujeres, en el caso de la cerveza tradicional) con una mejor salud ósea. Entre las recomendaciones del texto, el autor ha recalcado que existen factores de riesgo no modificables como la edad avanzada, demencia o los antecedentes familiares de fracturas.

Sin embargo, ha matizado, otros como la falta de ejercicio físico, el tabaco o una dieta pobre en calcio y vitamina D pueden solventarse con unos hábitos de alimentación y estilo de vida correctos.

Artículos relacionados

Designa AMH a Francisco Javier García López como Secretario General de Gobierno

Oaxaca de Juárez, Oax- Con el firme compromiso de seguir fortaleciendo las acciones gubernamentales a favor de las y los oaxaqueños, el gobernador Alejandro...

Cumple objetivos proyecto acuícola municipal: Emilio Montero

• Asiste el edil a degustación de mojarra tilapia; inicia comercialización de la primera tonelada producida en estanques de geomembrana, en la Técnica 50. Juchitán,...

Suspende Policía municipal fiesta de boda en colonia Lorenza Santiago

Juchitán, Oax.- Elementos de las policías municipal y estatal acudieron al auditorio de la colonia Lorenza Santiago, para suspender la celebración de una fiesta...

Dejar respuesta

Please enter your comment!
Please enter your name here

Nuestras Redes

3,131FansMe gusta
1,137SeguidoresSeguir
384suscriptoresSuscribirte
- Advertisement -

Últimos Artículos

Designa AMH a Francisco Javier García López como Secretario General de Gobierno

Oaxaca de Juárez, Oax- Con el firme compromiso de seguir fortaleciendo las acciones gubernamentales a favor de las y los oaxaqueños, el gobernador Alejandro...

Cumple objetivos proyecto acuícola municipal: Emilio Montero

• Asiste el edil a degustación de mojarra tilapia; inicia comercialización de la primera tonelada producida en estanques de geomembrana, en la Técnica 50. Juchitán,...

Suspende Policía municipal fiesta de boda en colonia Lorenza Santiago

Juchitán, Oax.- Elementos de las policías municipal y estatal acudieron al auditorio de la colonia Lorenza Santiago, para suspender la celebración de una fiesta...

Pavimentación en colonias 16 de septiembre y 5 de septiembre, entrega Emilio Montero

● Invierte Ayuntamiento un millón 787 mil 685 pesos en las obras. Juchitán Oaxaca.- Con alegría, cohetes y aplausos, este sábado al mediodía, el...

cas.

• La obra implicará una inversión de un millón 499 mil pesos, informó el edil. Juchitán, Oax.- Con música festiva recibieron vecinas y vecinos de...